Հանգիստը Կովկասում հիանալի ժամանակ է, որը լավ տրամադրություն է հաղորդում ողջ տարվա ընթացքում։ Բացի այդ, տեղական հանգստավայրերը կարող են վերականգնել առողջությունը: Սև ծովի ափին գտնվող տարածքները բնութագրվում են զարգացած հանգստի ցանցով։ Նրանց տարածքում կան մեծ թվով առողջարանային քաղաքներ և քաղաքներ։ Կովկասի Սև ծովի ափը պայմանականորեն կարելի է բաժանել չորս հանգստի գոտիների. Նրանք ձևավորվել են Գելենջիկի, Անապայի, Սոչիի և Տուապսեի շուրջ։ Կովկասի այս բոլոր քաղաքները զբոսաշրջային խոշոր կենտրոններ են։
Անապա առողջարանային գոտի
Սև ծովի ափի երկայնքով ութսուն կիլոմետր են հարթ սարահարթեր և ժայռոտ ափեր, խճաքարային լողափեր և ավազաբլուրներ, ցեխոտ բլուրներ և գիհու ռելիկտային անտառներ: Այս ամենը Անապա հանգստավայրն է։
Այս գոտում Կովկասի առողջարանները տեղակայված են ոչ միայն բուն քաղաքում, այլև հարակից բնակավայրերում՝ Վիտյազևո, Բլագովեշչենսկոյե, Սուկկո, Բիմլյուկ, Բոլշոյ Ուտրիշ և Ջեմետե։
Հանգիստը Կովկասում Անապայում նախընտրում են երեխաներ ունեցող զույգերը։ Սա Սև ծովի ափի ամենաարևոտ վայրն է (տարեկան 280 օր): Ափամերձ ծովային գոտում ջրի տարեկան միջին ջերմաստիճանը 15,5 աստիճան է, իսկ օդ– 11.9-ը զրոյից բարձր է: Անապայում կարելի է լողալ մայիսից հոկտեմբեր:Այս հանգստավայրում կան հանքային ջրի աղբյուրներ, որոնք օգտագործվում են ոչ միայն սեղանի խմելու, այլ նաև բուժական, ինչպես նաև բալնեոլոգիական պրոցեդուրաների համար: Պրակտիկա Անապայում և շատ հիվանդություններից ազատվելու շատ անսովոր ձև: Սա ամպելոթերապիա է կամ խաղողի թերապիա: Քաղաքի ծովային պլանտացիաներում աճեցվում են ոստրեներ, միդիաներ և ռապաններ, որոնք օգտագործվում են հանգստացողների դիետիկ սննդի համար։
Առողջարանային այս տարածքում են գտնվում Կովկասի բազմաթիվ առողջարաններ, հանգստյան տներ, պանսիոնատներ, ճամբարային վայրեր, երիտասարդության և երեխաների առողջության կենտրոններ։ Ընդհանուր առմամբ, նշված սևծովյան տարածքում կա երկու հարյուր երեսուն առողջարան, որոնք նախատեսված են քառասունհինգ հազար մարդու միաժամանակյա բնակության համար։
Ժամանց
Անապայի հյուրերը կարող են այցելել այստեղ կառուցված ջրաշխարհը, որը կոչվում է «Ոսկե լողափ»: Մոտակա Սուկկո գյուղում կա էքստրեմալ զվարճանքի այգի։ Նրա տարածքում կանգնեցվել է «Առյուծի գլուխ» գեղատեսիլ ամրոցը, որն իր ճարտարապետությամբ նման է միջնադարյան պաշտպանական կառույցին։ Այն կարող է միաժամանակ ընդունել 1200 այցելուի, ովքեր հնարավորություն կունենան տեսնելու ժուստինգի մրցաշարի գունեղ շոու ծրագիրը, խաչադեղով կրակել հրաձգարանում և դառնալ այն ժամանակվա ոգով որոշ այլ ծեսերի մասնակից։
Առողջարանային Անապա քաղաքում գործում են բազմաթիվ էքսկուրսիոն բյուրոներ, զվարճանքի և մշակութային հաստատություններ, տուրիստական գործակալություններ: կա երկաթուղի ևավտոբուսի կայարան, ծովային նավահանգիստ և օդանավակայան։
Բուժում
Հանգիստը Կովկասում Անապա առողջարանային գոտում հիանալի հնարավորություն է բարելավելու ձեր առողջությունը։ Այս շրջանի հարյուր յոթանասունվեց առողջարանային հիմնարկներից քառորդը շուրջտարյա են։ Հանգստավայրի կարևոր բուժիչ գործոնն են ավազի, օդի և արևի լոգանքները, ինչպես նաև ծովում լողալը։
Տարբեր պաթոլոգիաներից ազատվելուն նպաստում է յոդ-բրոմաջրի և ցեխաբուժության օգտագործումը։ Անապայի առողջարանային գոտու հիմնական պրոֆիլը անոթների և սրտի, նյարդային համակարգի, մարսողական և շնչառական օրգանների հիվանդություններն են: Հանգստավայրի առողջարաններում բուժական սնուցման համար օգտագործվում են հանքային աղբյուրների Սեմիգորսկի ջրերը։ Եվ Անապայի հանքավայրերի ցեխը կարող է մրցակցել նույնիսկ մեր մոլորակի վրա գոյություն ունեցող ամենահայտնի կոսմետիկ և բուժական ցեխի հետ:
Գելենջիկի առողջարանային գոտի
Այն ձգվում է Սև ծովի երկայնքով հարյուր կիլոմետր: Նրա տարածքում գտնվող Կովկասի առողջարանները շատ սիրված են հանգստացողների կողմից։
Գելենջիկ քաղաքը գտնվում է համանուն գեղատեսիլ ծովածոցի ափին։ Գեղատեսիլ Կովկասյան լեռների եզրերը պաշտպանում են այն փոթորիկներից և փոթորիկներից:
Գելենջիկ ծովածոցը ոչ միայն իդեալական նավահանգիստ է. Հանգիստ, արևից տաքացած և մաքուր ջուրը հիանալի է լողալու համար:
Առողջարանային քաղաքը տարածված է ծովի ափին՝ ամֆիթատրոնի տեսքով։ Միևնույն ժամանակ այն շրջապատված է Մարկոտխի լեռնաշղթայի կանաչ գեղատեսիլ լանջերով, որտեղից սկիզբ է առնում գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթան։ Ավազով և խճաքարով լողափերը ձգվում ենտասնյակ կիլոմետրեր լեռների ստորոտին։
Կլիմայական պայմաններ
Հանգիստը Կովկասում Գելենջիկի տարածքում անմոռանալի կլինի ցանկացած մարդու համար։ Դրան նպաստում է տարածաշրջանի յուրահատուկ բնույթը։ Գելենջիկում բնակլիմայական պայմանները համապատասխանում են միջերկրածովյան տիպին։ Սա վաղ գարուն է և չոր, զով ամառ (միջին ջերմաստիճանը գումարած քսանչորս աստիճան է), և մեղմ ծով: Միաժամանակ հանգստացողների համար գրավիչ են շրջանի մշտադալար բուսականությունն ու լեռներից իջնող գետերի թարմությունը, տրանսպորտային և արդյունաբերական ձեռնարկությունների մեծ հոսքերի բացակայությունը։։
Բուժման առաջնահերթ ոլորտներ
Հանգիստը Կովկասում ծովում Գելենջիկ առողջարանային գոտում նախընտրում են թոքային պաթոլոգիաներով տառապողները։ Օդի իոններով հագեցած օդը նպաստում է այս հիվանդությունների վերացմանը։ Մարդու մարմնի համար այս օգտակար տարրերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում բոլոր օրգանների վրա։
Էքսկուրսիաներ և գործողություններ
Գելենջիկը հայտնի է ոչ միայն իր յուրահատուկ բնությամբ, որն ունի բուժիչ ուժ։ Այս քաղաքը հետաքրքրաշարժ պատմություն ունի. Գելենջիկի շրջակայքում կան հին քաղաքակրթության հուշարձաններ։ Այս զարմանահրաշ շրջանի հյուրերը կարող են ծանոթանալ Եգիպտոսի բուրգերի՝ դոլմենների տարիքի հետ: Դրանք քարե սալերից պատրաստված կառույցներ են։ Ենթադրվում է, որ դրանք կառուցվել են մ.թ.ա. երրորդից երկրորդ դարում։ Առողջարանային քաղաքի շրջակայքում կան հնագույն ամրոցների ավերակներ և միջնադարյան դամբարաններ։ Բուն Գելենջիկում կա ջրաշխարհ և արկածային այգի։
Տուապսե հանգստյան գոտի
Ո՞ւր գնալ ամռանը: Մեջեթե հանգստի մեկնելու վայրը Կովկասի Սև ծովի ափն է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել Տուապսե շրջանի տարածքին։ Այն պարունակում է այնպիսի առողջարանային գյուղեր, ինչպիսիք են Լերմոնտովոն և Ջուբգան, Օլգինկան և Նովոմիխայլովսկին, Ագոյը և այլն։
Տուապսեի շրջանը ձգվում է գլխավոր կովկասյան լեռնաշղթայի երկայնքով։ Նրա տարածքը ունի ութսուն կիլոմետր երկարություն և քառասուներեք լայնություն։ Այս հանգստավայրի կենտրոնում են գտնվում ավազոտ լողափերը, իսկ ծայրամասում՝ խճաքարերով և քարերով: Տարածաշրջանի ողջ ափի երկայնքով լայն հովիտներ են, որտեղ աճում են ցիտրուսային տնկարկներ, պտղատու այգիներ և խաղողի այգիներ։
Կլիմայագետները Տուապսեի շրջանը համարում են շատ բարենպաստ բուժման, վերականգնման և հանգստի համար: Դրան նպաստում են անտառները, որոնք մոտենում են հենց ջրին:
Եթե գալիս եք Կովկաս, հանգստի կենտրոն կամ ավտոարշավ, ապա «աստղային» հյուրանոցը կամ առողջարանը կդիմավորեն ձեզ բարձր մակարդակով և կպարգևեն ձեզ անմոռանալի օրեր: Տուապսե հանգստյան գոտին հիանալի վայր է երեխաների և ընտանիքների համար: Ահա «Արծիվ» առողջարանը։ Սա մեծ մանկական կենտրոն է, որը տարեկան ընդունում է մինչև տասնհինգ հազար դեռահաս Ռուսաստանի ամբողջ տարածքից։ Թաղամասի տարածքում գործում է երկու հարյուր վաթսուն հանգստի օբյեկտ, որտեղ միաժամանակ կարող է հանգստանալ ավելի քան 32000 մարդ։
Տուապսե առողջարանային տարածքում գտնվող բոլոր առողջարանները կառուցված են Սև ծովի ափին: Հանգստացողներին հնարավորություն է տրվում հիանալի ժամանակ անցկացնել լողափերում։ Տուապսեից ոչ հեռու (մՔաղաքից 15 կմ հեռավորության վրա) կառուցել է Ռուսաստանի ամենամեծ ջրաշխարհը՝ «Դելֆինը»։ Հնության սիրահարները կարող են այցելել էքսկուրսիաներ և ծանոթանալ հնագույն հուշարձաններին՝ դոլմեններին։ Այստեղ է գտնվում նաև Պսինակո-1 բլուրը։ Այս խորհրդավոր մեգալիթյան համալիրը նվիրված է Արևի հեթանոս աստծուն և հանդիսանում է անգլիական Սթոունհենջի կովկասյան նմանակը։
Սոչի հանգստյան գոտի
Սև ծովի ափին մեծ տարածք կա, որը շատ սիրված է հանգստացողների շրջանում։ Սա հայտնի հանգստավայր է, որի յուրահատկությունը բուժիչ բնական գործոնների հսկայական բազմազանության մեջ է։ Նրա կենտրոնը Սոչի քաղաքն է։ Այն գտնվում է Հյուսիսային Կովկասում և ունի յուրահատուկ կլիմայական պայմաններ։ Այստեղ մերձարևադարձները գոյակցում են հավերժական սառույցի հետ։ Հանգստավայրի օդը թարմացվում է ցերեկային ժամերին ծովից փչող, իսկ գիշերը՝ սարերից փչող զեփյուռներից։ Սրա շնորհիվ Սոչիում շոգ չկա։
Հանգստացողների բուժման համար հանգստավայրն առաջարկում է հանքային ջրերի բազմազանություն, իսկ ապրելու համար՝ երկու հարյուր հիսուն օբյեկտ։ Դրանց թվում են վաթսունյոթ առողջարան, քսանյոթ պանսիոնատ, յոթ առողջապահական համալիր և այլն։ Սոչիի առողջարանները կարող են միաժամանակ ընդունել վեց հարյուր հազար մարդ։
Հյուսիսային Կովկասը պարգեւում է անմոռանալի հանգիստ. Այստեղ դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը, տեսնել տարածաշրջանի բազմաթիվ տեսարժան վայրերը, դառնալ տարբեր մշակութային միջոցառումների հանդիսատես և գնալ դահուկներ:
Ոչ պակաս սիրված հանգստացող Մացեստայի մոտ։ Սա առողջարանային տարածք է, որը գտնվում է քՍոչիի արվարձան. Նրա տարածքում կան հանքային ջրերի աղբյուրներ, որոնք անհիշելի ժամանակներից օգտագործվել են տարբեր հիվանդություններից ազատվելու համար։
