Գրականում բոլորը երբևէ ցանկություն են ունեցել անսովոր և հիշարժան բան անելու: Այս դեպքն, իհարկե, առանց էքստրեմալ սպորտի չի անցնի։ Ոմանք գնում են skydiving, պարապում են բանջիջամփինգ, ցատկում ջրվեժից, ճանապարհ անցնում ջունգլիներով և այլն։ Բայց կան նրանք, ովքեր նախընտրում են առողջ էքստրիմը, այդպիսի մարդիկ գնում են արշավի։
Եթե դուք նոր եք այս բիզնեսում, գնացեք Սև ծովի մոտ գտնվող սարեր և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ եք տանում ձեզ հետ Ղրիմ ճանապարհորդության ժամանակ, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է: Հաճախ է պատահում, որ շատ բաներ ես հավաքում, բայց ի վերջո դա պետք չի եղել, իսկ անհրաժեշտը ձեռքի տակ չի եղել։ Բացի այդ, կան բաներ, որոնք կենսական նշանակություն ունեն քարոզարշավում։ Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում իրերի ցանկը, որոնք կօգնեն ձեր ճանապարհորդությունը դարձնել անմոռանալի և չփչացնել տարբեր մանրուքներով։
Անհրաժեշտ արշավային սարքավորումներ
Գլխավորը ուսապարկն է։ Այն պետք է այնքան մեծ լինի, որ իր մեջ շատ բաներ տեղավորվի: Անհրաժեշտ է վերցնել նաև քնապարկ, վրան, խսիր, գավաթի գլխարկ, ծալովի տարա (5-ի համարլիտր), սպասք, լուցկի, լոգանքի պարագաներ, աղբի տոպրակներ և լուսարձակ: Քանի որ եղանակը դեռ փոփոխական բան է, ձեզ հետ վերցրեք անձրեւանոց, այն անպայման ձեզ հարմար կլինի։ Եվ մի մոռացեք ձեզ հետ բերել քարտեզ, կողմնացույց, բջջային հեռախոս և տեսախցիկ: Ի՞նչ է արշավն առանց տեսախցիկի:
Հիմնական արշավային հագուստ
Ցանկացած արշավում ամենակարեւորը հարմարավետ ու հուսալի կոշիկներն են, հատկապես եթե սար եք գնում։ Ավելի լավ է փոխելու և հողաթափեր բերել ևս մի քանիսը: Երեկոյան, ամենայն հավանականությամբ, բավականին զով կլինի, համապատասխանաբար, ձեզ անհրաժեշտ կլինի բաճկոն, հողմափող, տաբատ, գուլպաներ և ջերմային շապիկ։ Շոգ արևոտ օրը ձեզ անհրաժեշտ կլինի գլխարկ/պանամական գլխարկ, լողազգեստ, երկարաթև վերնաշապիկ՝ ձեռքերը այրվածքներից պաշտպանելու համար, սրբիչ, շորտեր և արևային ակնոցներ: Իհարկե, ներքնազգեստ, հագուստի և ձեռնոցների փոփոխություն։
Ի՞նչ վերցնել ձեզ հետ զբոսանքի ժամանակ (բժշկական փաթեթ)
Ոչ ոք ապահովագրված չէ դժբախտ պատահարներից, ուստի պետք է պատրաստ լինել ամեն ինչի։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք մի շարք դեղամիջոցների. ձեր կյանքը կարող է կախված լինել դրանից: Դեղորայք ընտրեք զգուշությամբ. Ահա ամենահիմնական ցանկը՝ ջրածնի պերօքսիդ 3%, յոդ, փայլուն կանաչ, ցավազրկող, վիրակապ, վիրակապ, չոր սպիրտ և մոծակների սփրեյ: Կարևոր է նաև մարսողական համակարգի և այրվածքների դեմ դեղամիջոց ընդունելը (պանթենոլ):
Ի՞նչ վերցնել ձեզ հետ արշավի ժամանակ՝ ուտելու համար
Կարևոր է որոշել արշավի տևողությունը, ապրանքները որոշակի բաշխել հավասարաչափ.օրերի քանակը, դասավորեք (ինչ, երբ և որքան ուտել) և ապրանքները բաժանեք պարկերի մեջ: Անցանկալի է սնունդը լցնել ապակե տարաների մեջ (դրանք կարող են կոտրվել)։ Ավելի լավ է տարբեր ապրանքներ գնել թիթեղյա բանկաների մեջ: Սա կլինի ավելի արագ և հուսալի: Մեծ պլյուս ձեզ համար, եթե արշավի ժամանակ ձեզ հետ չրեր, վաֆլիներ և թխվածքաբլիթներ եք վերցնում: Չեն փչանում, բացի այդ, չորացրած մրգերը կարելի է ոչ միայն ուտել, այլև ավելացնել տարբեր մրգահյութերի մեջ։
Աղի և շաքարի ջրակայուն փաթեթավորումն օգնում է պաշտպանել ձեր համեմունքները: Համաձայն եմ, համեմունքների դեպքում կյանքը շատ ավելի համեղ է։ Ուշադրություն դարձրեք նաև, որ ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ օրգանիզմում զգալիորեն մեծանում է ջրի հավասարակշռությունը վերականգնելու օրգանիզմի անհրաժեշտությունը։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի օրական մոտավորապես չորս լիտր ջուր։ Կրկին հիշեցնեմ՝ մի մոռացեք ձեզ հետ վերցնել ծալվող տարա: Ցանկալի է 5 լիտր։
Հուսով եմ, որ տեղեկատվությունը այն մասին, թե ինչ վերցնել ձեզ հետ զբոսանքի ժամանակ, օգնեց ձեզ, և հաջող ճանապարհորդությունից հետո դուք կդառնաք այս բիզնեսի ավելի մեծ երկրպագու:
