Բացօթյա էնտուզիաստների համար կան բազմաթիվ եղանակներ իրենց ուժերը որոշակի սպորտաձևում փորձելու համար: Նրանց համար, ովքեր սիրում են ջրային տարածքները, հնարավորություն է ընձեռվում տիրապետել սնորքելինգին: "Ինչ է դա?" -հարցնում ես։ Պարզապես դիտելով ստորջրյա աշխարհը և ուսումնասիրելով նրա գեղեցկությունները: Սկուբայվինգի այս տեսակը գնալով ավելի տարածված է դառնում: Նրանք, ովքեր իջնում են ծովի խորքերը, կոչվում են շնչափողներ։
Ամեն ինչ սնորքելինգի մասին: Հասարակություն
- Ձեզ անհրաժեշտ կլինի սնորքելինգի դիմակ: Սա էական կետ է։ Ընտրեք մեկը, որտեղ կա ամուր ապակի, որը թույլ կտա ավելի շատ տեսնել խորը գեղեցկությունը: «T» նշանը ցույց է տալիս, որ այն կարծրացած է և հագեցած է ճկուն մասով, որը հարում է դեմքին ավելի մոտ: Փորձելիս ուշադրություն դարձրեք դիմակի հարմարավետությանը։ Այն պետք է հնարավորինս ամուր տեղավորվի և ապահովի լավ ակնարկ: Մի փորձեք խնայել որակի վրա: Ավելի լավ է չգնել ինտերնետից կամ շուկայում,և զբոսաշրջիկների համար նախատեսված մասնագիտացված խանութում։
- Հատուկ թաց կոստյում կպահանջվի, եթե երկար ժամանակ ջրի մեջ լինեք։ Հայտնի է, որ օվկիանոսում ջրի ջերմաստիճանը ցածր է, ինչը նշանակում է, որ առանց նման սարքավորումների դուք երկար ժամանակ չեք կարողանա վայելել ստորջրյա բնակիչների գեղեցկությունը։
- Պարտադիր հատկանիշ՝ լողակներ՝ սնորքելինգի համար։ Դուք կարող եք օգտագործել սովորական: Նրանց մեջ հեշտ է լողալ: Նաև ֆլիպերների դեպքում մեծանում է մանևրելու ունակությունը: Նրանց միջոցով դուք կարող եք արագ և հեշտությամբ սուզվել և դուրս գալ:
- Շնչառական խողովակը թույլ է տալիս հարմարավետ շնչել: Եթե խորությունը գերազանցում է 40 սմ-ը, ապա ավելի դժվար է ջրի ուժեղ ճնշման պատճառով։ Շնչափողը խողովակը պահում է բերանում հատուկ սիլիկոնե բերանով: Խողովակ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել այն օգտագործելիս հարմարավետությանը։ Եթե նույնիսկ կարճ է, գլխավորը անհարմարության բացակայությունն է։ Հաճախ շնչառական խողովակը վաճառվում է որպես դիմակ դիմակով:
Լողի տեխնիկա
Սկզբունքորեն, եթե դուք մարզվում եք լողով, ապա ձեզ համար դժվար չի լինի տիրապետել սնորքելինգին, քանի որ տեխնիկան բացարձակապես պարզ է։ Շատ ավելի կարևոր է պատրաստել անհրաժեշտ սարքավորումները։ Նախ պետք է դիմակ անել։ Նրա ներսը ողողում են սովորական ջրով, որպեսզի ակնոցները չմառախլվեն, այլապես լողալուց հաճույք չես ստանա։ Ավելին, լավագույնը սնորկելինգը ենթադրում է բարձրորակ սարքավորումներ։
Եթե օգտագործում եք խոնավ կոստյում, նախ հագեք այն: Երբ դիմակը դնում են, դրան սիլիկոնե խողովակ են ամրացնում։ Դրանից հետո դուք կարող եք լողակներ դնել: հետնրանք հեշտությամբ կարող են մտնել ջուրը, դուք պետք է հետ գնաք։
Ուրեմն սուզվեցիր խորքերը: Ի՞նչ անել հետո: Նախ, մարմինը լիովին թուլացրեք (ձեռք բերեք դանդաղ և խորը շնչառություն): Հաջորդը մենք պառկում ենք ջրի վրա, այսինքն՝ հորիզոնական դիրք ենք վերցնում։ Համոզվեք, որ ձեր ոտքերը չեն լողում դեպի մակերես, այլ գտնվում են ջրի խորքում: Շարժումները պետք է լինեն դանդաղ և հարթ, դրանք բխում են ազդրից։ Պատահում է նաև, որ շունչը շեղվում է։ Այս դեպքում դադարեցրեք ձեր գործունեությունը և սկսեք շնչել խորը և դանդաղ։
Փորձառուները գիտեն, որ տեսանելիությունը ջրում մի փոքր տարբերվում է, քան ցամաքում: Տարբերությունը կարող է հասնել մինչև 20%-ի։ Մի վախեցեք, եթե տեսողությունը ձեզ շատ է խաբում, այդ ամենը սովորության խնդիր է։ Եթե ընկերոջ հետ սնորքել եք անում (ինչն էլ ավելի զվարճալի է), համաձայնեք անվանակոչման մասին, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ հաղորդել ձեր վիճակը:
Բժշկական խորհուրդ
Շատերը հարցեր են տալիս. «Սնորքելինգ - ի՞նչ է դա: Այս ժամանցը վտանգավո՞ր է, թե՞ անվտանգ»: Այս սպորտով զբաղվելը կբարելավի ձեր առողջությունը, եթե ունեք հոդերի, նյարդային համակարգի հիվանդություններ, մեջքի և ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, եթե անհանգստանում եք հաճախակի մրսածությունից։ Անվտանգ խորհուրդ է տրվում երկարատև հիվանդությունից կամ վիրահատությունից հետո վերականգնման համար:
Սնորքելը հակացուցված է, եթե ունեք հաճախակի և երկարատև շնչառություն, ճնշման հետ կապված խնդիրներ, սրտանոթային հիվանդություններ: Ջրի տակ սուզվելը սրտի բաբախյունն ավելի արագ և ուժեղ է դարձնում: Մի ռիսկի մի դիմեք, եթե ունեք շնչառական խնդիրներ, սինուսիտ, քրոնիկական հիվանդություններ։ Վնասակար է պրակտիկայի համարշնչափող և ուժեղ հազ.
Ինչն է հիանալի Ֆիլիպիններում սնորքելինգը
Այնպիսի դրախտում, ինչպիսին Ֆիլիպիններն են, կան բազմաթիվ վայրեր, որտեղ կարելի է զբաղվել այս տեսակի լողով: Կորալային խութերը գտնվում են արևադարձային 7100 կղզիների մոտ: Ձեզ նույնիսկ թաց կոստյում պետք չէ: Չէ՞ որ այստեղ ջուրը ողջ տարին հարմարավետ ջերմաստիճանում է։ Դրա շնորհիվ կան շատ զարմանալի ջրիմուռներ, հետաքրքիր ձկներ և մարջաններ: Պինդ էկզոտիկ!
Եվ ահա ծանծաղ ջուր և զարմանալի լազուր գույնի ջուր, բոլոր լողափերը մեղմ են և առանց ջրի կտրուկ իջումների:
Սուզվելու կայք - Եգիպտոս
Կարմիր ծովը կատարյալ վայր է սնորքելինգի համար: Ի՞նչ է դա տալիս: Այստեղ հնարավորությունները բաց են բոլորի համար՝ երեխաներից մինչև տարեցներ: Հյուրանոցների շատ լողափեր ունեն գեղեցիկ կորալային խութերով անկյուններ, ինչը անվտանգ է և հարմար: Դուք կարող եք համալրել ձկների համար անհրաժեշտ պաշարներ, օրինակ՝ հաց, և գնել միանգամյա օգտագործման տեսախցիկ, որով կարող եք անմոռանալի նկարներ անել ջրի տակ։
Կարմիր ծովում վտանգավոր բնակիչներ չկան. Բացառություն են կազմում ձագերը, որոնց խորհուրդ չի տրվում դիպչել, ինչպես նաև ծովային այլ բնակիչները։
Արի գնանք Փհուկետ և Պատտայա
Ըստ սուզվելու սիրահարների հարցումների՝ սրանք լավագույն վայրերն են ջրասուզակի համար: Ինչն է հետաքրքիր Phuket-ի մասին: Անդաման ծովի կղզիները աննկարագրելի տեսարան են։ Ամենահետաքրքիրն այն է, որ ստորջրյա աշխարհն այստեղ նույնպես գեղեցիկ է առափնյա գծի մոտ, ուստի պետք չէ հեռու տեղ նավարկել և խորը սուզվել: Իդեալական վայր ջրասույզների համար -սա Կատա լողափի հարավային հատվածն է: Մոտակայքում կան զարմանալի գեղեցկության և գույնի կորալային խութեր, ծովի տարօրինակ հատակ, ինչպես նաև անդունդի անսովոր բնակիչներ։
Սակայն անձրեւների սեզոնին այստեղ ջրասույզների տեղ չկա։ Բարձր ալիքները, ավազի և սուր ժայռերի պատճառով պղտոր ջուրը հղի է մեծ վտանգով։
Պաթայայում Կոհ Ռին և Կոհ Լարն կղզիները հարմար են սուզվող բոլոր տարիքի ճանապարհորդների համար: Բուն Պատտայայի ափին սնորքելինգը չարժե: Դուք կարող եք հասնել Koh Larn լաստանավով կամ վարձակալած նավով: Ավելի լավ է ընտրել այնպիսի էքսկուրսիա, որի արժեքը ներառում է տեղափոխում դեպի կղզու նավամատույց և սուզվելու կազմակերպում։
Դոմինիկյան Հանրապետություն
Այստեղ սնորքելինգը կարելի է համատեղել ստորջրյա ձկնորսության հետ: Բարեբախտաբար, այստեղ շատ են ամենատարբեր ձկները: Կան նաև ութոտնուկներ և տարբեր խեցգետնակերպեր։ Դուք կարող եք վարձակալել նավակ և այլ անհրաժեշտ սարքավորումներ։ Հատկանշական է, որ Դոմինիկյան Հանրապետությունում վաճառվում են նիզակային հրացաններ և մեկանգամյա օգտագործման տեսախցիկներ՝ ստորջրյա նկարահանումների համար։
Մալդիվներ՝ ճանապարհորդների երազանքը
Դու դեռ շունչ քաշելու տեղ ես փնտրում: Եկեք Մալդիվներ: Սա լավ վայր է երկչոտ սկսնակների համար: Կորալային խութերն արդեն ութ մետր հեռավորության վրա են գտնվում լողափից, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի հեռու լողալ: Մալդիվները շրջապատված են տարօրինակ գեղեցկությամբ և գրավիչ ծովային կյանքով լցված ջրերով: Ծովի ջերմաստիճանը տաք է և հարմարավետ։
Սնորքելինգ - ի՞նչ է դա: Խորհրդածություն ծովի խորքերի մասին, որոնք ոչ միայննայեք նրանց, հիացեք նրանցով: Դրանք կարելի է նկարել նաև հատուկ ֆոտո և տեսախցիկի միջոցով: Սնորկելների ամենասիրելի վայրերը Հնդկական և Խաղաղ օվկիանոսների, ինչպես նաև Միջերկրական և Կարմիր ծովերի ջրերն են: Եթե դուք նոր եք այս բիզնեսում, մի անհանգստացեք: Փորձառու մասնագետը ձեզ հետ կսուզվի, կուղղի բոլոր գործողությունները և անհրաժեշտության դեպքում կապահովագրվի։
