Վերջերս ակտիվ ապրելակերպը հաջողության և առողջության գրավականն է: Շատերը զբաղվում են ֆիթնեսով և ավելի ու ավելի հաճախ են ընտրում սպորտի նոր ուղղություններ, որոնք կրում են ոչ միայն ֆիզիկական ակտիվություն, այլև էմոցիոնալ դրական վերաբերմունք։ Բատուտով ցատկելը մեր երկրի համար սպորտաձև է, եթե այն դիտարկենք որպես զանգվածային երևույթ՝ բավականին երիտասարդ։ Սակայն վերջին տարիներին ավելի ու ավելի հաճախ կարելի է լսել բատուտի ժամանցի կենտրոնների մասին, որտեղ սպորտը, ադրենալինը և զվարճանքը մեկն են։ Այդ կենտրոններից մեկը Սեմյոնովսկայա Ֆլիպ Ֆլայի բատուտն է: Փորձենք ավելի մանրամասն պարզել, թե ինչ է բատուտով ցատկելը, արդյոք բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ դա: Իսկ կոնկրետ որտեղ են Սեմյոնովսկայայի բատուտը։
Բատուտի մասին
Բատուտի պատմությունը սկսվել է անցյալ դարի 30-ական թվականներին՝ որպես կրկեսային կրկեսային կատարողների անվտանգության համակարգ: Այնուհետև այն օգտագործվել է որպես զվարճանքի տարր՝ զգացմունքային վիճակ պահպանելու համար։մարզիկները, իսկ հետո բատուտը օլիմպիական կարգ է դարձել: Այժմ ամբողջ աշխարհում կան բազմաթիվ բատուտի կենտրոններ, որոնք քարոզում են այս մարզաձևը։ Մեր մայրաքաղաքում հաջողությամբ գործում են նման կենտրոններ, մասնավորապես՝ Սեմենովսկայայի վրա գտնվող բատուտի կենտրոնը։ Բայց շատերի համար բատուտը զվարճալի է: Իրականում սա փոխզիջում է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են համատեղել բիզնեսը հաճույքի հետ։ Բատուտի ցատկը, ներառյալ Սեմենովսկայայի վրա, ունի մի շարք առավելություններ, մասնավորապես՝
- Հիանալի սրտային մարզումներ կայուն քաշի կորստի համար: Մեկ ժամ ակտիվ ցատկը այրում է մոտ 1000 կիլոկալորիա, ինչը համարժեք է 3 ժամ լողի, վազքի կամ ուժային մարզումների։
- Վերականգնում. Բատուտի ցատկը ամրացնում է շնչառական և սրտանոթային համակարգերը, բարելավում է արյան շրջանառությունը։ Դասերի ընթացքում մղվում են մեջքի, որովայնի, ոտքերի և ողնաշարի մկանները։
- Շարժումների համակարգման բարելավում. Մեծահասակների համար ցատկելը մարզանք է, իսկ երեխաների համար՝ հենաշարժական համակարգի ամրապնդում և զարգացում։
- Ժամանց. Եվ, իհարկե, ցատկելը զվարճալի է, քանի որ երբ մենք հեռանում ենք գետնից, մենք լողում ենք զրոյական ձգողության մեջ: Իսկ մեզնից ո՞վ չի ցանկացել կյանքում գոնե մեկ անգամ զգալ թռչելու զգացողությունը:
Բատուտի մարզում
Սեմենովսկայայի վրա գտնվող բատուտի կենտրոնը զվարճանքի և սպորտի հսկայական այգի է, այն ունի 28 քառակուսի բատուտի տարածք: Մարզչական շտաբը բարձր պրոֆեսիոնալիզմ ունեցող հրահանգիչներ են, ովքեր միշտ այնտեղ են, վերահսկում և օգնում են շատերի համար նոր կարգապահություն յուրացնել սպորտում: Ակնհայտ է, որ բատուտը օգտակար է, բայց ոչԲոլորը գիտեն, որ ժամանցի կենտրոններում անցկացվում են մարզումներ՝ թե՛ խմբակային, թե՛ անհատական։ Սեմյոնովսկայայի բատուտի կենտրոնում տարբեր հաղորդումներ են պատրաստվել։
Դասընթացներ են մանկական խմբերում մարզիչի հետ: Ուրախ ձևով հրահանգիչը սովորեցնում է տարբեր ակրոբատիկ տարրեր՝ սկսած ամենապարզ թռիչքներից մինչև տարբեր աստիճանի բարդության համակցություններ: Նիստը պարտադիր ներառում է տաքացում և ձգում: Գինը սկսած 2000 ռու.
Խմբային դասեր մեծահասակների համար (մինչև 4 հոգի): Մեծահասակների համար բատուտով ցատկելը տեղի է ունենում հրահանգչի հետ հետևյալ ուղղություններով՝ ակրոբատիկա, ֆիթնես, պատով վազք, տախտակով ցատկ, պարկուր և առանձին ֆիթնես նախագիծ «Body»: Գինը սկսած 2000 ռու.
Ընտանեկան մարզումներ. Այս գործողությունները նախատեսված են մինչև չորս տարեկան երեխաների և ծնողների համար: Աշխատանքային օրերին, ժամը 10.30-ից մինչև 13.30-ը, Սեմենովսկայայի վրա տրամպոլինները վերածվում են խաղադաշտի: Երեխաների համար կառուցված է խոչընդոտների դասընթաց, որը հաղթահարելու համար օգնում են փորձառու հրահանգիչները: Մայրիկը կամ հայրիկը այս պահին կարող են ցատկ կամ ֆիթնես անել երեխայի տեսադաշտում գտնվող մեկ այլ մարզչի հետ: Արժեքը քննարկվում է անձամբ մարզչի կամ ադմինիստրատորի հետ:
Անհատական պարապմունքներ հրահանգչի հետ։ Այս մարզումները նախատեսված են ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար: Վերապատրաստման ծրագիրը կառուցված է անձամբ՝ ելնելով հաճախորդի ֆիզիկական պատրաստվածությունից, տարիքից և անհատական հատկանիշներից: Դասի արժեքը 850 ռուբլիից է։ (Արենայի մուտքը վճարվում է առանձին):
Մեկանգամյա այցելություններ. Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կտրվել իրականությունից,Զգացեք կրկին երեխա և պարզապես զվարճացեք, Սեմենովսկայայի վրա գտնվող բատուտի կենտրոնն առաջարկում է այգու բոլոր սարքավորումները և բոլոր գոտիները: Տոմսի արժեքը 600 ռուբլիից
Խթանման առաջարկ
Բատուտի ցատկը էժան չէ, ուստի Flip&Fly-ի տարբեր ակցիաները հաճելի բոնուս են շատ այցելուների համար, մասնավորապես՝
- ուսանողների համար ցանկացած ժամի ցանկացած օր 500 ռուբլի;
- 10% զեղչ բազմազավակ ընտանիքների համար;
- երեխաների և ծնողների համար 1,5 ժամ 700 ռուբ. յուրաքանչյուրի համար;
- 4 տարեկանից ցածր երեխաները անվճար են, մեկ տոմս մեծահասակների հետ:
Բատուտի հասցե Սեմյոնովսկայայում
Flip&Fly բատուտի կենտրոն գտնելը բավական հեշտ է: Այն գտնվում է Սեմենովսկայա մետրոյի կայարանից քայլելու հեռավորության վրա (մեկ ելք): Դուք պետք է շրջեք բարձրահարկ ապակե շենքով և մոտ 250 մետր քայլեք երթևեկության ուղղությամբ։
Կենտրոնին մոտ մեքենաների համար գործում է անվճար քաղաքային կայանատեղ։
Հասցե՝ Սեմենովսկի նրբ., 15
Աշխատանքային ժամեր՝ 07.00 - 23.00; 09.00 – 23.00 հանգստյան օրեր և տոներ։
